<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:wx="http://ilps.science.uva.nl/WikiXML/wx" xml:lang="pt" lang="pt">
<head>
<title>Full body</title>
<meta name="wx_namespace" content="0"/>
<meta name="wx_pagename" content="Full_body"/>
<meta name="wx_page_id" content="1617602"/>
</head>
<body>
<div id="wx_article">
<wx:section level="1" title="Full body" id="wxsec1"><h1 class="pagetitle" id="wx1">Full body</h1>

<p id="wx2">É denominado <b id="wx3">full body</b> o tipo de <a href="/wpt/Treinamento_f%C3%ADsico" class="new" title="Treinamento físico" wx:linktype="unknown" wx:pagename="Treinamento_físico" id="wx4">treinamento físico</a> em que o <a href="/wpt/Atleta" title="Atleta" wx:linktype="known" wx:pagename="Atleta" wx:page_id="1194840" id="wx5">atleta</a> exercita todos os <a href="/wpt/M%C3%BAsculo" title="Músculo" wx:linktype="known" wx:pagename="Músculo" wx:page_id="3446" id="wx6">músculos</a> do corpo num mesmo treino.</p>

<p id="wx7">Os adeptos desse tipo de treinamento geralmente fazem treinos infrequentes, treinando apenas de três em três dias ou até mesmo de sete em sete, visto que trabalha todos os músculos do corpo e isso requer um tempo maior de <a href="/wpt/Descanso" title="Descanso" wx:linktype="known" wx:pagename="Descanso" wx:page_id="34536" id="wx8">descanso</a> para que seja feita a total recuperação muscular. <wx:template id="wx_t1" pagename="Predefinição:Esboço" page_id="23909"/>
<br id="wx9"/>
</p>

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; border: 1px solid #ccc; padding: 5px; font-size:85%;" class="noprint" id="wx10">
<tr id="wx11">
<td id="wx12"><a href="/wpt/Imagem:Nuvola_apps_ksig.png" title="" wx:linktype="image" wx:pagename="Imagem:Nuvola_apps_ksig.png" id="wx13"><img src="/wpt/Imagem:Nuvola_apps_ksig.png" alt="" width="32" id="wx14"/></a> </td>
<td id="wx15"><span class="plainlinks" id="wx16"><i id="wx17">Este artigo é somente um <a href="/wpt/Wikipedia:Esbo%C3%A7o" title="Wikipedia:Esboço" wx:linktype="known" wx:pagename="Wikipedia:Esboço" id="wx18">esboço</a>. Você pode ajudar a Wikipédia <a href="http://wpt/wpt/index.php?title=Full_body&amp;action=edit" class="external text" wx:linktype="external" rel="nofollow" id="wx19">expandindo-o</a>.</i></span><br id="wx20"/>
<font color="#BBBBBB" id="wx21"><i id="wx22">Editor: considere marcar com um <a href="/wpt/Wikipedia:Namespace_predefini%C3%A7%C3%A3o/Avisos_e_alertas/Esbo%C3%A7os" title="Wikipedia:Namespace predefinição/Avisos e alertas/Esboços" wx:linktype="known" wx:pagename="Wikipedia:Namespace_predefinição/Avisos_e_alertas/Esboços" id="wx23"><font color="#999999" id="wx24">esboço mais específico</font></a>.</i></font> </td>
</tr>
</table>

<wx:templateend start="wx_t1"/>
<a id="Link_externo" name="Link_externo"/>
<wx:section level="2" title="Link externo" id="wxsec2"><h2 id="wx25">Link externo</h2>

<ul id="wx26">
<li id="wx27"><a href="http://www.npng.com.br/forum/topic.asp?TOPIC_ID=66469" class="external text" wx:linktype="external" rel="nofollow" id="wx28">NoPainNoGain.com.br Treino Fullbody</a></li>
</ul>
</wx:section></wx:section></div>
<div id="wx_categorylinks">
<a href="/wpt/index.php?title=Especial:Categories&amp;article=Full_body" title="Especial:Categories" wx:linktype="known" wx:pagename="Especial:Categories" id="wx29">Categorias de páginas</a>: <span dir="ltr" id="wx30"><a href="/wpt/Categoria:%21Esbo%C3%A7os" title="Categoria:!Esboços" wx:linktype="known" wx:pagename="Categoria:!Esboços" wx:page_id="60300" id="wx31">!Esboços</a></span> | <span dir="ltr" id="wx32"><a href="/wpt/Categoria:Educa%C3%A7%C3%A3o_F%C3%ADsica" title="Categoria:Educação Física" wx:linktype="known" wx:pagename="Categoria:Educação_Física" wx:page_id="104036" id="wx33">Educação Física</a></span></div>
<div id="wx_languagelinks">
</div>
</body>
<wx:templatearguments for="wx_t1"><wx:argument name=""/></wx:templatearguments>
</html>
