<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:wx="http://ilps.science.uva.nl/WikiXML/wx" xml:lang="it" lang="it">
<head>
<title>Psicoterapia cognitivo-comportamentale</title>
<meta name="wx_namespace" content="0"/>
<meta name="wx_pagename" content="Psicoterapia_cognitivo-comportamentale"/>
<meta name="wx_page_id" content="1501478"/>
</head>
<body>
<div id="wx_article">
<wx:section level="1" title="Psicoterapia cognitivo-comportamentale" id="wxsec1"><h1 class="pagetitle" id="wx1">Psicoterapia cognitivo-comportamentale</h1>

<p id="wx2">La <b id="wx3">psicoterapia cognitivo-comportamentale</b> è una delle più diffuse <a href="/wit/Psicoterapia" title="Psicoterapia" wx:linktype="known" wx:pagename="Psicoterapia" wx:page_id="1547882" id="wx4">psicoterapie</a> per la terapia di diversi disturbi <a href="/wit/Psicopatologia" title="Psicopatologia" wx:linktype="known" wx:pagename="Psicopatologia" wx:page_id="26145" id="wx5">psicopatologici</a>, in particolare dei disturbi dell'ansia e dell'umore.</p>

<p id="wx6">Rappresenta lo sviluppo e l'integrazione delle terapie comportamentali e di quelle cognitiviste, e si pone in una posizione di sintesi degli approcci neocomportamentisti, della <a href="/wit/REBT" class="new" title="REBT" wx:linktype="unknown" wx:pagename="REBT" id="wx7">REBT</a> (Rational-Emotive Behavior Therapy) di <a href="/wit/Albert_Ellis" title="Albert Ellis" wx:linktype="known" wx:pagename="Albert_Ellis" wx:page_id="886188" id="wx8">Albert Ellis</a> e della terapia cognitiva classica di <a href="/wit/Aaron_Beck" title="Aaron Beck" wx:linktype="known" wx:pagename="Aaron_Beck" wx:page_id="1253255" id="wx9">Aaron Beck</a>, di cui cerca di integrare i principali aspetti funzionali.</p>

<p id="wx10">Tale psicoterapia si basa sul modello A-B-C in cui B (Behaviour) è il comportamento target da modificare, A (Antecedente) è la situazione che porta il comprtamento B ad essere agito e C (Conseguente) che è l'effetto che ottiene B. Il conseguente C ha un effetto di <a href="/wit/Rinforzo" class="new" title="Rinforzo" wx:linktype="unknown" wx:pagename="Rinforzo" id="wx11">rinforzo</a> sul behaviour target B causando il mantenimento del comportamento, anche se disfunzionale o problematico.</p>

<p id="wx12">L'obiettivo del terapeuta cognitivo-comportamentale è di ridurre il comportamento di evitamento, facilitare un <i id="wx13">reframing cognitivo</i> (ristrutturazione cognitiva), ed aiutare il paziente a sviluppare abilità di <i id="wx14">coping</i> (la capacità di fronteggiare certe situazioni).</p>

<p id="wx15">Questo può comportare:</p>

<ul id="wx16">
<li id="wx17">
<p id="wx18">Ristrutturare credenze "false" o auto-lesionistiche</p>
</li>

<li id="wx19">
<p id="wx20">Sviluppare l'abilità di parlare a se stessi in modo positivo (self-talk positivo)</p>
</li>

<li id="wx21">
<p id="wx22">Sviluppare la capacità di sostituzione di pensieri negativi</p>
</li>

<li id="wx23">
<p id="wx24">Desensibilizzazione sistematica (usata principalmente per l'agorafobia e le fobie specifiche)</p>
</li>

<li id="wx25">
<p id="wx26">Fornire conoscenze specifiche al paziente, che lo aiuteranno a fronteggiare le situazioni (per esempio se qualcuno soffre di attacchi di panico, gioverà l'informazione che le palpitazioni in sè stesse, anche se rapide e prolungate, sono del tutto innocue).</p>
</li>
</ul>

<p id="wx27">Al contrario delle prescrizioni mediche, l'efficacia della terapia cognitivo-comportamentale dipende da vari fattori soggettivi, come la competenza del terapeuta e la convinzione del soggetto. Oltre alla terapia convenzionale svolta "in studio", tale indirizzo di psicoterapia prevede spesso anche dei compiti cognitivo-comportamentali che i pazienti possono svolgere a casa come parte integrante della loro terapia (i cosiddetti "<a href="/wit/Homeworks" class="new" title="Homeworks" wx:linktype="unknown" wx:pagename="Homeworks" id="wx28">Homeworks</a>").</p>

<a id="Voci_correlate" name="Voci_correlate"/>
<wx:section level="2" title="Voci correlate" id="wxsec2"><h2 id="wx29">Voci correlate</h2>

<ul id="wx30">
<li id="wx31"><a href="/wit/Psicoterapia" title="Psicoterapia" wx:linktype="known" wx:pagename="Psicoterapia" wx:page_id="1547882" id="wx32">Psicoterapia</a></li>

<li id="wx33"><a href="/wit/Psicoterapia_cognitiva_post-razionalista" title="Psicoterapia cognitiva post-razionalista" wx:linktype="known" wx:pagename="Psicoterapia_cognitiva_post-razionalista" wx:page_id="1738986" id="wx34">Psicoterapia cognitiva post-razionalista</a></li>

<li id="wx35"><a href="/wit/Terapia_cognitiva" title="Terapia cognitiva" wx:linktype="known" wx:pagename="Terapia_cognitiva" wx:page_id="1158230" id="wx36">Terapia cognitiva</a></li>

<li id="wx37"><a href="/wit/Terapia_comportamentale" title="Terapia comportamentale" wx:linktype="known" wx:pagename="Terapia_comportamentale" wx:page_id="90767" id="wx38">Terapia comportamentale</a></li>

<li id="wx39"><a href="/wit/Terapia_breve" title="Terapia breve" wx:linktype="known" wx:pagename="Terapia_breve" wx:page_id="93693" id="wx40">Terapia breve</a></li>

<li id="wx41"><a href="/wit/Psichiatria" title="Psichiatria" wx:linktype="known" wx:pagename="Psichiatria" wx:page_id="3352" id="wx42">Psichiatria</a></li>
</ul>
</wx:section></wx:section></div>
<div id="wx_categorylinks">
<a href="/wit/index.php?title=Speciale:Categories&amp;article=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale" title="Speciale:Categories" wx:linktype="known" wx:pagename="Speciale:Categories" id="wx43">Categoria</a>: <span dir="ltr" id="wx44"><a href="/wit/Categoria:Psicoterapia" title="Categoria:Psicoterapia" wx:linktype="known" wx:pagename="Categoria:Psicoterapia" wx:page_id="640521" id="wx45">Psicoterapia</a></span></div>
<div id="wx_languagelinks">
Altre lingue: <a href="http://da.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_adf%C3%A6rdsterapi" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="da:Kognitiv_adfærdsterapi" id="wx46">Dansk</a> | <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Verhaltenstherapie" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="de:Verhaltenstherapie" id="wx47">Deutsch</a> | <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Terapias_cognitivo-conductuales" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="es:Terapias_cognitivo-conductuales" id="wx48">Español</a> | <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Psychoth%C3%A9rapie_cognitivo-comportementale" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="fr:Psychothérapie_cognitivo-comportementale" id="wx49">Français</a> | <a href="http://he.wikipedia.org/wiki/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99_%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="he:טיפול_התנהגותי_וקוגניטיבי" id="wx50">עברית</a> | <a href="http://is.wikipedia.org/wiki/Atferlisme%C3%B0fer%C3%B0" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="is:Atferlismeðferð" id="wx51">Íslenska</a> | <a href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="ja:認知療法" id="wx52">日本語</a> | <a href="http://nl.wikipedia.org/wiki/Cognitieve_gedragstherapie" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="nl:Cognitieve_gedragstherapie" id="wx53">Nederlands</a> | <a href="http://no.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_terapi" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="no:Kognitiv_terapi" id="wx54">Norsk (bokmål)</a> | <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Terapia_Cognitivo_Comportamental" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="pt:Terapia_Cognitivo_Comportamental" id="wx55">Português</a> | <a href="http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="ru:Когнитивная_психотерапия" id="wx56">Русский</a> | <a href="http://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%98%D0%B0" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="sr:Когнитивна_терапија" id="wx57">Српски / Srpski</a> | <a href="http://sv.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_terapi" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="sv:Kognitiv_terapi" id="wx58">Svenska</a> | <a href="http://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E4%B8%BA%E7%96%97%E6%B3%95" class="external" wx:linktype="interwiki" wx:pagename="zh:认知行为疗法" id="wx59">中文</a></div>
</body>
</html>
