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 A Fora Vital e a Medicina Chinesa

 Na Medicina Chinesa , a sade  determinada pela sua capacidade de

 manter um ambiente interno equilibrado e harmonioso .
 A harmonia

 interna  expressa atravs do princpio yin-yang , na qual duas

 foras opostas se uniram para criar todas as coisas do universo .
 O

 yin tem conotaes de frio , escurido e umidade , ao passo que o

 yang  brilhante , quente e seco .
 O yin  silencioso , esttico e

 inativo , enquanto o yang  dinmico , ativo e expansivo .

 Segundo esta filosofia , toda dor  causada quando o equilbrio

 yin-yang do corpo sofre uma perturbao , ou seja , quando o fluxo de

 energia atravs do corpo - energia conhecida como qi -  de alguma

 maneira interrompido ou bloqueado .
 Na Medicina Chinesa o qi  a

 energia essencial para a vida e circula pelo corpo ao longo de um

 circuito contnuo de vias chamadas meridianos .

 Assim como a maioria dos ramos da medicina natural , a Medicina

 Chinesa no tem sinais diagnsticos e planos de tratamento

 padronizados .
 Em vez disso , voc  avaliado com base em sua

 singular constituio e nvel de energia .
 O terapeuta tenta criar

 um plano para ajud-lo a desbloquear o qi e restaurar o equilbrio

 de seu corpo .
 A acupuntura pode estar includa nesse plano , assim

 como a fitoterapia , acupresso , shiatsu , alm de uma alimentao e

 programa de exerccios fsicos para aliviar o stress .

 Acupuntura

 Existem mais de mil pontos de acupuntura em todo o corpo .
 Esses

 pontos podem ser estimulados com agulhas ou com as mos para

 aumentar o fluxo qi atravs do corpo .
 As agulhas de acupuntura so

 muito longas e finas .
 Sua insero  quase indolor , embora haja uma

 ligeira alfinetada e uma sensao de formigamento quando as agulhas

 fazem contato com o qi no interior do tecido .
 As agulhas de

 acupuntura so inseridas a uma profundidade que vai de meio

 centmetro at cinco centmetros dependendo do modo que o terapeuta

 deseja influenciar o fluxo qi .
 As agulhas so deixadas no lugar por

 segundos ou at uma hora ; o tempo mdio  de 20 minutos .

 Acupresso

 A acupresso difere da acupuntura porque usa a presso dos dedos em

 vez da insero das agulhas para estimular os pontos .
 A teoria

 mdica chinesa sustenta que um terapeuta pode transferir seu

 prprio qi - ou energia - para o paciente atravs das mos ,

 ajudando-o , portanto , a curar-se atravs do toque .

 Shiatsu

  uma tcnica de massagem desenvolvida no Japo , sendo tambm um

 outro mtodo para estimular o fluxo do qi .
 O terapeuta usa uma

 combinao de dedos , polegares , cotovelos , joelhos e ps para

 pressionar os acupontos , em geral num padro rtmico .

 Fitoterapia

 As ervas so usadas para ajudar a reorganizar os constituintes do

 corpo ( qi , sangue e fluidos corporais ) dentro dos meridianos e dos

 rgos internos e tambm para ajudar a lidar com o stress .
 As ervas

 so preparadas e ministradas em comprimidos , tinturas , cpsulas ou

 simplesmente frescas .

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 Rothfeld , Glenn e LeVert , Suzanne .

 Medicina Natural para Artrite .
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