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 Hemorridas ?
 No obrigado !

 [ INLINE ] Quando uma mulher fica grvida , sofre alteraes hormonais

 extremas .
 E se , por um lado o corpo comea a preparar-se para a vida

 que cresce dentro de si , por outro , as alteraes podem produzir

 alguns transtornos .
 Entre estes , as hemorridas .
 As hemorridas , so

 edemas provocados pelo excesso de sangue , na ltima parte do canal

 intestinal e ao redor do nus , e que levam as veias dessa regio a

 inchar .
 As hemorridas podem surgir levemente ou agravarem-se , se no

 tratadas atempadamente , levando  necessidade de uma interveno

 cirrgica .
 Convm , no entanto , saber como poder prevenir o seu

 aparecimento ou , aliviar as dores que provocam .

 Porque surgem ?

 As razes podem ser vrias .
 Deve ter , em considerao que o corpo

 durante os nove meses da gestao se altera muito .
 Na gravidez h um

 aumento da produo de hormonas femininas .
 A progesterona , que produz

 um relaxamento geral dos msculos do corpo , relaxa tambm as paredes

 internas do intestino ( neste caso as paredes do ltimo trato do

 intestino ) proporcionando no s o aparecimento de varizes mas tambm

 o aparecimento das hemorridas .
 Alm disso , a quantidade de sangue ,

 necessria nesse momento na zona plvica , torna esta zona mais

 propcia a derrames e obstrues e , a , surgem as hemorridas .

 Para alm disso , h tambm um aumento de peso devido s dimenses do

 feto que comprime as veias .
 Assim , o fluxo sanguneo  mais lento ,

 podendo estagnar em alguns pontos .
 Deste modo , as veias incham e podem

 romper-se , especialmente nas zonas mais propcias como o recto e as

 pernas .
 Por fim , temos o problema da priso de ventre .
 Esta ,  uma

 doena tpica da gravidez e quase todas as mulheres sofrem dela .

 Devido ao facto das fezes serem mais duras e bastante volumosas , h um

 esforo maior para a defeco .
 Como as veias do recto e ao redor do

 nus esto inchadas , pode surgir uma ruptura .

  possvel preveni-las ?

 H algumas regras que devem ser seguidas para que no a afectem .

 Assim , dever ter em ateno a sua dieta alimentar , j que o consumo

 de fibras pode diminuir as hipteses de vir a sofrer delas .
 Estas

 fibras , principalmente adquiridas quando comemos fruta e verduras , tm

 grande quantidade de gua que ajuda o organismo a tornar as fezes mais

 moles .
 Para alm disso , dever beber pelo menos 1,5l de gua ao dia e

 evitar os excessos nas refeies .
 Se limitar os nveis de calorias ( no

 mximo mais 200 calorias do que  habitual ) nas refeies , engordar

 menos e os vasos sanguneos tambm estaro menos dilatados .

 Evite beber bebidas com cafena , para alm das comidas muito

 condimentadas .
 Os picantes , as especiarias e o caril , irritam a flora

 intestinal e aumentam a inflamao dos vasos sanguneos , por isso ...

 Alm destas pequeninas estratgias , dever aplicar alguns

 lubrificantes em volta do nus pois , desta forma , a defecao ser

 menos dolorosa .
 Experimente tambm andar , pois , estar a fortalecer a

 zona do perneo , j que os impulsos dos seus ps ao tocarem no cho ,

 fortalecem esta parte .
 Por fim , no se esquea de extremar a higiene e

 jamais utilize gelo para acalmar as dores .
 De princpio poder saber

 bem j que as veias se contraem mas , aps uns minutos , elas voltam a

 distender-se e a dor poder ainda ser pior .

 J no posso prevenir !

 Quando j  tarde para prevenir as hemorridas , a nica soluo 

 aliviar as dores que elas provocam e para isso pode , consoante o

 conselho do seu mdico :

 Utilizar as pomadas ou supositrios existentes no mercado .
 As pomadas

 aliviam as dores , eliminam o ardor e ajudam no processo de regenerao

 dos tecidos .
 Os supositrios tm uma aco mais prolongada .
 No

 entanto , mesmo que a dor tenha desaparecido , convm continuar a

 medicao porque se no tiver terminado o tratamento , as dores podem

 regredir .

 Sofrer uma interveno cirrgica ou crioterapia ( congelamento das

 veias ) ; esta tcnica no pode ser aplicada durante a gravidez .
 Para

 alm disso , algumas semanas antes do parto ,  normal que haja

 melhoras .
 Isto porque h uma alterao no nvel hormonal ; h um menor

 fluxo de sangue na zona perineal e a zona abdominal fica menos

 volumosa .

 Se , aps alguns meses , a situao no melhorar , os mdicos praticam a

 cirurgia , fazendo alguns cortes ( pequenos ) nas veias que esto

 inchadas e drenando o sangue acumulado .
 De salientar que se a sua

 dieta alimentar no for cumprida  risca , este problema pode voltar .

 Antes de sofrer de hemorroidal , convm saber preveni-la e , desta

 forma , viver uma gravidez mais saudvel .

 As hemorridas existem em trs graus :

 1 grau Hemorridas internas que nunca passam da zona do nus para

 fora ;

 2 grau Hemorridas internas que , quando h defeco , saem .

 3 grau Estas hemorridas esto permanentemente fora do nus , podendo

 ser necessrio uma interveno cirrgica .

 Fonte : Revista Me Ideal N12

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