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 Jud

 Histrico do Jud

 O Japo durante vrios sculos viveu isolado do resto do mundo .
 Sua cultura foi

 profundamente modificada devido as constantes invases chinesas , alm do regime

 feudal que foi imposto a seu povo .
 Nesse isolamento , as tcnicas de luta , de

 ataque e defesa , com armas ou a mo livre cresceram lentamente .
 Porm , eram

 guardadas em segredo .
 Poucas escolas escreviam seus ensinamentos .
 A transmisso

 era quase sempre oral , prolongando-se dessa forma at o fim do regime feudal

 ( 1867 ) .

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 Mas foi no ano de 1882 que o Dr. Jigoro Kano , grande estudioso e conhecedor das

 artes marciais , sintetiza ensinamentos de diversas escolas , criando um mtodo

 prprio de educao do fsico e da mente e funda sua prpria escola , a Kodokan ,

 primeiro instituto de divulgao do jud no mundo .
 Essa sntese  produto da

 seleo das melhores tcnicas do jiu-jitsu e dos golpes mais eficazes e

 racionais .
 Foram aperfeioadas as maneiras de cair e criados os princpios das

 quedas amortecidas ( ukemis ) .
 Tambm foi criada uma vestimenta especial , o

 judogui , alm de ser dispensada uma dedicao especial aos mtodos de projeo .

 Jigoro morre no ano de 1938 .

 O Jud foi introduzido como Esporte Olmpico em 1964 na Olimpada de Tquio e 

 praticado por milhes de pessoas at ento.Vrios motivos levam as pessoas 

 prtica do jud , buscam como preparo para competies , melhorar a forma fsica

 , melhora da auto-estima , etc ...
 Mas a maioria pratica por pura diverso .

 Jud no Brasil

 O esporte  regido pela Federao Internacional de Jud , criada em 1952 ( Ver o

 site )

 Segundo ela ( 1986 ) , o jud teria chegado ao nosso pas por volta de 1922 , com o

 professor Mitsuyo Maeda .

 Maeda percorreu vrias capitais brasileiras e teve na famlia Gracie seus

 primeiros seguidores .
 Estes porm , voltaram-se exclusivamente para a luta no

 solo , o ento chamado jiu-jitsu ( Virglio , 1986 ) .
 O mestre Massao Shinohara

 ( 1982 ) , considera que a chegada do jud ao Brasil deu-se aproximadamente em

 1908 , com o advento da imigrao .
 J o mestre Kwanichi Takeshita ( s.d. ) , afirma

 ter sido por volta dos anos vinte que o jud foi introduzido em nosso pas .

 Temos ainda o relato de Stanley Virglio ( 1986 ) que afirma ter sido por volta

 de 1934 , com a chegada ao Brasil do mestre Ryuzo Ogawa , que ocorreu a expanso

 definitiva do jud no pas .
 Desde ento , houve a separao definitiva entre o

 jud e o jiu-jitsu , com cada um sendo ensinado em academias distintas .
 O jud

 vem ento sendo praticado regularmente em todo pas , com a realizao anual de

 Campeonatos Brasileiros e com a participao de nossos atletas em todos os

 campeonatos internacionais e em todas as Olimpadas , desde a de Tquio .

 O que 

 Pode-se definir o Jud como a cincia que estuda os poderes potenciais do corpo

 e da mente , assim como o modo mais efetivo de aplic-los s atividades de

 combate .
 Da implica o estudo das leis de gravidade e dinmica .
 Em sua relao

 com o funcionamento do corpo humano , se ocupa o estado de interdependncia que

 existe entre as aes e reaes de ordem mental , emocional e dos sentidos .

 Sendo o treinamento constante e cuidadoso .

 O Jud  um esporte saudvel que pode ser praticado por crianas , jovens e

 adultos de ambos os sexos , proporcionando-lhes um melhor equilbrio

 psicolgico .
 Atravs da prtica do Jud consegue-se o aprimoramento tcnico ,

 fsico e espiritual , uma vez que o Jud no  apenas aperfeioar as tcnicas

 para ser imbatvel nos campeonatos .
 Ele envolve a formao espiritual do

 praticante , tomando o judosta apto a enfrentar todos os obstculos da vida de

 forma honesta e sempre leal .

 O treinamento de Jud  rduo como as dificuldades que enfrentamos no nosso

 dia-a-dia .
 Portanto , o bem-estar dos praticantes  gratificante e compensador ,

 levando-os , pelos treinamentos de ataque e defesa , a se aperfeioarem e a

 contribuir com algo para seu prximo , sendo til  sociedade .
 Esta  a meta

 final da disciplina do Jud , isto  , o que reala a verdadeira beleza e que

 valoriza o Jud como educao .

 Especificaes do Jud

 Os lutadores , ou judocas , so divididos em duas categorias :

 * Principiantes ( kiu )

 * Mestres ( dan ) .

 Faixa

 A cor da faixa que amarra o quimono , roupa usada pelos judocas , indica o grau

 de aprendizado em que se encontram dentro de cada categoria .

 Os iniciantes usam , na seguinte ordem : branca , azul , amarela , laranja , verde ,

 roxa e marrom .

 Para os mestres : as faixas so a preta e a rajada de vermelho e branco , grau

 mximo de um dan .

 Obs : Para participar de competies olmpicas  preciso ser no mnimo faixa

 preta .

 Regras Gerais

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 Objetivo

 As lutas ocorrem em uma plataforma de 10 m por 10 m e duram 4 minutos .
 O

 objetivo  conseguir um ponto ou ippon , por meio de um destes trs golpes :

 * Derrubar o adversrio ao solo , obrigando-o a colocar os ombros no cho ;

 * Imobilizar o adversrio por 30 segundos , por estrangulamento , levando-o 

 desistncia ou  perda dos sentidos ;

 * Chave de brao - quando um atleta torce o brao do outro .

 * Se o golpe  quase perfeito ; o adversrio fica imobilizado por mais de 25

 segundos ou cai no tatame mas no com os dois ombros , o juiz anuncia um

 waza-ari , ou vantagem .

 * Dois waza-aris correspondem a um ippon .

 * H dois outros tipos de vantagem :

 * O yuko corresponde  imobilizao do adversrio por at 24 segundos , se durar

 entre 10 e 19 segundos , o juiz anuncia koka e se o atleta  agarrado pelos

 quadris e vai ao solo ; se nenhum dos lutadores conseguir o ippon , vence quem

 tiver mais vantagens .

 Proibies

  proibido enrolar a perna na do outro , chutar e dar golpes no rosto ou que

 resultem em leso ao pescoo ou vrtebras do concorrente .
 A reincidncia nesses

 tipos de infrao podem levar  desclassificao do lutador .

 Filosofia do Jud

 O Jud  uma forma ideal de educao fsica e moral ( Dr. Jigoro Kano ) .
 O Jud 

 o princpio da melhor utilizao do corpo e do esprito .

 O Jud se resume em : SEIRYOKU-ZENYOU , o mximo da eficincia com o

 mnimo-dispndio de energia ; JITA-KYOEI , bem-estar e benefcio mtuo .

 Regras bsicas da Conduta do Judoca

 1.Manter seu Judo-gui limpo e nas condies exigidas .

 2 .
 Saber dobrar corretamente seu Judo-gui .

 3 .
 Satisfazer as condies bsicas de higiene corporal .

 4 .
 Fazer a saudao :

 * Ao entrar no Doj .

 * Ao cumprimentar seu mestre .

 * Ao convidar um companheiro para o treino .

 5 .
 Quando no Doj , manter a disciplina e o respeito adequados ao local ,

 mantendo o Judo-gui arrumado , sentando-se sobre os calcanhares ou com as pernas

 cruzadas sempre que no estiver treinando .

 6 .
 Amarrar corretamente a faixa .

 7 .
 Respeitar os superiores e os colegas .

 8 .
 Ajoelhar em ordem , quando da chegada do professor .

 9.Estar atento s instrues do professor .

 10 .
 No beber gua durante as aulas e nem sair durante as aulas somente em caso

 de extrema necessidade , com a devida permisso do professor .

 11.Conservar o Doj sempre limpo e em ordem .
 No treinar em outra academia sem

 a autorizao do professor .

 Vestimenta

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 O traje usado para praticar o Jud chama-se " JUDOGUI " .
 Consiste numa vestimenta

 ampla , branca , composta de duas peas : O Bluso ( Wagui ) e as Calas ( Zubon ) .
 Em

 torno da cintura o judoca usa a faixa ( Obi ) amarrada com um n direto .

 O Kimono , que  o bluso mais a cala ( Judogui ) , representa a nossa mente ( por

 isto , deve ser branco , imaculado ) ; a Faixa corresponde ao nosso carter , nossa

 formao ( ela nos envolve de responsabilidade ) ; o N  a nossa f , nosso

 respeito , nossa compromisso ( por isto , nunca devemos desamarrar nossas faixas

 em frente aos nossos Superiores ) .

 Alguns usam kimonos de outras cores mas  aceito o amarelo , cinza , azul ou

 negro , apenas com a finalidade de se diferenciar mais facilmente os um judoca

 do outro , facilitando para o rbitro .

