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 Manual dos Primeiros Anos

 A Volta para Casa

 [ INLINE ] Ns , mes e mulheres

 [ INLINE ] Ns e nosso beb

 [ INLINE ] Ns e nossa famlia

 Alimentao de 0 aos 2 anos

 [ INLINE ] O seu crescimento

 [ INLINE ] O primeiro nutrimento

 [ INLINE ] O incio da alimentao

 [ INLINE ] Alimentao de 1 a 2 anos

 Crescimento e Progressos

 [ INLINE ] Mundo do recm nascido

 [ INLINE ] Os primeiros trs meses

 [ INLINE ] Dos 3 aos 6 meses

 [ INLINE ] Dos 6 meses a 1 ano

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 [ INLINE ] A Amamentao ao Seio

 Dia aps dia , durante nove meses , o corpo materno construiu milhares e milhares

 de clulas para dar forma e vida a um beb .
 Uma tarefa complicada e que no

 termina com o nascimento .
 De agora em diante , e durante muitos anos , o

 crescimento e o bem estar de seu filho dependem de voc .
 Uma responsabilidade

 que os pais nos dias atuais podem enfrentar com muito mais serenidade e

 segurana , graas aos contnuos progressos da medicina , da psicologia e da

 cincia da nutrio .
 Como podemos cuidar para que nosso beb cresa forte e em

 boa sade , longe de doenas e outros distrbios ?
 A melhor resposta est em uma

 alimentao correta desde os primeiros dias de vida .
  dos alimentos que o seu

 beb pode receber todas as " matrias primas " que constroem as bases de um

 organismo saudvel .
 Durante a gravidez , voc certamente j aplicou este

 princpio optando por uma alimentao rica em sais minerais e vitaminas ,

 evitando comer comidas gordurosas e aucares , dosando atentamente as protenas

 e carboidratos .
 Agora , no resta que continuar .
 E mais uma vez , a natureza vem

 nos ajudar , oferecendo o alimento mais simples e perfeito de iniciar o

 nutrimento de seu beb : o seu leite .
 Pediatras e nutricionistas so unnimes :

 no existe alimento melhor para um recm nascido que o leite materno .
 No s

 porque contm todas as substncias essnciais que garantem o seu crescimento

 como tambm garante importantes fatores protetivos que influenciam

 positivamente na sade futura de seu filho .

 [ INLINE ] Suas vrias composies : o leite materno  um alimento biologicamente

 apto para o ser humano .
 Est sempre pronto , sempre fresco , sempre quente .
 Mas

 no tem sempre a mesma composio .
 Para melhor se adaptar s necessidades de

 crescimento de um recm nascido , ele modifica a sua " frmula " com o passar do

 tempo , o que o torna um alimento nico e inigualvel .
 Nos primeiros dias de

 vida , antes da chegada do leite definitivo , o seu beb se alimentar de

 colostro , um leite denso e amarelado , chamado de " primeiro leite " .
  um leite

 repleto de substncias nutritivas , rico em proteinas e sais minerais ,

 importante para os primeiros dias de vida , quando o beb deve se adaptar ao

 novo mundo externo e precisa compensar a perda de peso ( lembra ?
 ) para iniciar

 bem o seu crescimento .
 E alm disso , o colostro vai fornecer ao seu beb

 determinados anticorpos que so substncias de defesa para proteg-lo da

 possvel agresso de germes e virus. Prximo ao terceiro ou quarto dia , o

 colostro modifica seu aspecto tornando-se mais claro e cremoso .
  o leite de

 transio que serve para ir acostumando o beb ao leite definitivo que vir a

 seguir .
 Aos poucos , diminuem as proteinas e aumenta o contedo de aucares ,

 indispensvel para o crescimento dos tecidos cerebrais , e de gordura que se

 transformam em energia .
 Ao completar 10 dias , o seio materno produzir

 finalmente o " leite perfeito " , mais flido e de sapor doce .
 Como tem um aspecto

 mais aguado , muitas mes podem pensar que o seu leite ficou " pobre " , mas fique

 tranquila , seu leite oferece ao seu filho tudo o que ele precisa e da forma

 mais equilibrada possvel .

 [ INLINE ] As Substncias Nutritivas do Leite Materno

 Estudando a composio do leite materno , verificamos que ele  uma importante

 fonte de gua , que constitue 87 % de seu total , o que garante o equilbrio

 hdrico do organismo do beb .
 Em segundo lugar , o leite materno  uma excelente

 fonte de energia , fornecendo em mdia 700 calorias por litro .
 Outras

 substncias nutritivas compem o leite materno , como as proteinas ( que so

 consideradas os " tijolos " usados pelo organismo no crescimento de cluclas e

 tecidos ) ; os aucares ( principalmente a lactose , responsvel pelo

 desenvolvimento do crebro humano , pela proteo contra germes e vrus , e pela

 absoro do clcio fundamental para o crescimento sseo da criana ) ; as

 gorduras ( que servem para o desenvolvimento das clulas do sistema nervoso ) ; e

 as vitaminas e sais minerais ( o leite materno apresenta uma quantidade

 suficiente de vitamina C , D e E , alm de clcio , fsforo e um pouco de ferro ) .

 [ INLINE ] As Vantagens para a Sade

 O leite materno  uma formidvel fonte de defesa , fornecendo ao recm nascido

 um grande nmero de anticorpos , verdadeiros " guerreiros " prontos a defender o

 organismo do ataque de virus e bactrias .
 Em particular , as imunoglobulinas

 IgA , que protejem o aparelho intestinal e respiratrio , os orgos mais

 vulnerveis neste perodo , promovendo assim uma ao anti-alrgica .
 No leite ,

 passam tambm os anticorpos que o organismo materno fabricou de acordo com as

 vacinaes recebidas ou com as infeces espontneas que a me superou antes da

 gravidez .
 Para reforar ainda mais o leite materno , temos os glbulos brancos ,

 que no caso do colostro chega a conter um milho por mililitro , e tambm as

 enzimas que agem indiretamente contra os germes .

 [ INLINE ] Trs regras para mant-lo puro : no fumar ( a nicotina passa facilmente

 no leite e age diretamente sobre o beb deixando-o irritado e insone ) ; no

 tomar remdios sem prescrio mdica ( quase todos os medicamentos passam no

 leite materno fazendo com que ele absorva a substncia ) ; moderar o uso de

 bebidas alclicas ( vinho e cerveja podem ser consumidos em pequenas doses , mas

 lembre-se que o lcool passa no leite e pode causar efeitos negativos no beb ,

 o mesmo vale para o caf ) .

 [ INLINE ] A Hora das Dvidas

 96 % das mes podem amamentar sem nenhum problema .
 Porm , o nmero de mulheres

 que desistem de amamentar aps 4-6 semanas ainda  muito elevado .
 Isso se deve

 a dois motivos at certo ponto infundados : o primeiro  a dvida que toda me

 tem em saber se o prprio leite  suficientemente nutritivo para o beb .
 Este

 temor  muito normal , e esconde uma ansiedade da mulher pela responsabilidade

 de ser a nica fonte nutritiva do prprio filho .
 O outro motivo  a preocupao

 em saber se ele come o necessrio , e neste caso a melhor resposta est sob seus

 prprios olhos :  a cara de satisfao e saciedade de seu beb ...
 se ele no

 estivesse bem alimentado , estaria chorando e gritando de modo incontrolvel .

 Outra dvida frequente  at quando amamentar , e a resposta  muito simples : o

 maior tempo possvel .
 Se a produo do leite continuar , no existe razo , a no

 ser de ordem prtica , que a obrigue a parar de amamentar .
 A deciso 

 totalmente livre e pessoal , porm saiba que a partir do 6  ms , sempre sob o

 acompanhamento do pediatra , seu filho dever iniciar a integrar a primeira

 alimentao slida .

 [ INLINE ] O Leite Artificial

 Todos so unnimes : o leite materno  o alimento perfeito , o melhor que um

 recm nascido pode receber .
 Pode acontecer , todavia , que apesar de toda a boa

 vontade e repetidas tentativas , a me no consiga produzir uma quantidade

 suficiente de leite .
 A vontade de mamar de seu filho ser mais frequente , ele

 poder diminuir o aumento de peso habitual , e inevitavelmente ser necessrio

 substituir o seio pela mamadeira .
  normal que a mulher sinta de alguma forma

 um certo senso de culpa , mas  melhor no dramatizar ...
 este modo alternativo

 de nutrir seu filho no privar nenhum de vocs do contato pele-pele , nem dos

 carinhos e atenes .

 [ INLINE ] Se voc iniciar cedo : pode acontecer que aps as tentativas iniciais

 de amamentar , voc perceba que tem pouco leite , e dessa forma aps poucas

 semanas ser necessrio comear a amamentao artificial .
 No se preocupe , seu

 filho se acostumar sem dificuldades com a mamadeira .
 Se voc notar alguma

 dificuldade , pode ser que o leite no flui muito lentamente e o beb no

 consegue encontrar um ritmo regular .
 Controle o bico da mamadeira para ver se

 est furado corretamente : vire a mamadeira e verifique se o leite passa

 gotejando como num conta-gotas .

 [ INLINE ] Se voc iniciar mais tarde :  aconselhvel passar  mamadeira de forma

 gradual , eliminando inicialmente a mamada mais escassa de leite , em geral a

 noturna .
 Depois de 2 ou 3 dias , substitua outra , e depois de mais 2 ou 3 dias ,

 substitua uma terceira mamada , e assim por diante .
 A ltima mamada a ser

 substituida  a da manh , que voc poder manter enquanto durar o leite .

 [ INLINE ] Que leite usar ?
 Qual leite pode substituir o leite materno ?
 Para

 responder a estas perguntas foram necessrios vrios anos de pesquisas por

 parte de estudiosos , nutricionistas e mdicos pediatras .
 O objetivo era um s :

 encontrar a " frmula " que mais se aproximasse do leite materno .
 A soluo

 comeou a se delinear na metade dos anos sessenta , mas somente no final dos

 anos 70 se encontrou a composio que melhor substituia o leite materno : assim

 nasceu o leite com protenas adaptadas , com resultados nutricionais

 extremamente satisfatrios .
 Ser o pediatra de seu filho a indicar o tipo de

 leite artificial que voc deve usar .
 A escolha depender principalmente da fase

 em que se interromper a amamentao ao seio .

 [ INLINE ] Quanto  Suficiente Para Ele Comer ???

 Seja um beb amamentado ao seio ou com leite artificial , eles tem uma

 extraordinria capacidade de se auto-regular de acordo com suas necessidades .

 Ento , respeite o seu apetite e oferea ao seio ou a mamadeira sempre que ele

 tiver fome , e deixe que ele mesmo escolher o quanto quer comer .
 Os horrios e

 a frequncia das mamadas , aos poucos adquirem um ritmo regular , em geral a cada

 3 ou 4 horas .

 [ INLINE ] Regras Prticas Para a Amamentao

 Higiene absoluta  a primeira e mais importante regra que deve ser respeitada .

 No respeitar esta regra , pode aumentar o risco de infeces , em algum

 determinado momento nos primeiros meses de vida , em que o recm nascido  muito

 mais vulnervel .
 E como o leite artificial no contm os preciosos anticorpos

 do leite materno , a defesa  responsabilidade sua ...
 por isso , esterilizao 

 a palavra-chave .

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