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 Comportamentos Compulsivos

 [ INLINE ] O que so Compulses , ou Comportamentos Compulsivos ?

 [ INLINE ] Por que ocorrem Comportamentos Compulsivos ?

 [ INLINE ] Quais as complicaes dos Comportamentos Compulsivos

 [ INLINE ] Quando tratar os Comportamentos Compulsivos ?

 [ INLINE ] Tipos de Comportamentos Compulsivos

 1 - Jogar Compulsivo ( ou Patolgico )

 2 - Atividade Fsica Compulsiva ( Vigorexia )

 3 - Comprar Compulsivo ( Shopholic )

 4 - Trabalhar Compulsivo ( Workaholic )

 5 - Transtornos Alimentares ; Comer Compulsivo ( Binge-Eating )

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 O que so Compulses , Comportamentos Compulsivos ou Aditivos ?

 Os Comportamentos Compulsivos so tambm chamados de Comportamentos Aditivos .

 So hbitos aprendidos e seguidos por alguma gratificao emocional ,

 normalmente um alvio de ansiedade e / ou angstia .
 So hbitos mal adaptativos

 que j foram executados inmeras vezes e acontecem quase automaticamente .

 Diz-se que esses Comportamentos Compulsivos so mal adaptativos porque , apesar

 do objetivo que tm de proporcionar algum alvio de tenses emocionais ,

 normalmente no se adaptam ao bem estar mental pleno , ao conforto fsico e 

 adaptao social .
 Eles se caracterizam por serem repetitivos e por se

 apresentarem de forma freqente e excessiva .

 A gratificao que segue ao ato , seja ela o prazer ou alvio do desprazer ,

 refora a pessoa a repeti-lo mas , com o tempo , depois desse alvio imediato ,

 segue-se uma sensao negativa por no ter resistido ao impulso de realiz-lo .

 Mesmo assim , a gratificao inicial ( o reforo positivo ) permanece mais forte ,

 levando a repetio .

 Por exemplo :

 1 - Se a pessoa  acometida pela idia ( contra sua vontade ) de que est se

 contaminando atravs de alguma sujeita nas mos , ter pronto alvio em lavar as

 mos .
 Entretanto , se tiver que lavar as mos 40 vezes por dia , ao invs de

 adaptar essa atitude acaba por esgotar .

 2 Se a pessoa  acometida pela idia de que seus pais sofrero algum acidente

 fatal , poder conseguir alvio da angstia gerada por esses pensamentos se , por

 exemplo , bater 3 vezes na madeira ...
 Mas tiver que bater na madeira 40 vezes

 por dia , ao invs de aliviar , essa atitude acaba por constranger e frustrar .

 3 Se a pessoa tem um pensamento incmodo de que aquilo que acabou de comer

 poder engord-la , ter alvio dessa sensao provocando o vmito , ou tomando

 laxantes ....

 Por que ocorrem Comportamentos Compulsivos ?

 No h uma causa bem estabelecida para a ocorrncia de Comportamentos

 Compulsivos .
 Pode-se falar em vulnerabilidades e predisposies , seja de

 elementos familiares , tais como os hbitos conseqentes  extrema insegurana e

 aprendidos no seio familiar , seja por razes individuais e relacionados s

 vivncias do passado e a ao dinamismo psicolgico pessoal , seja por razes

 biolgicas , de acordo com o funcionamento orgnico e mental .

 Assim , Comportamentos Compulsivos ou Aditivos podem ser entendidos como

 atitudes ( mal-adaptadas ) de enfrentamento da ansiedade e / ou angstia , trazendo

 conseqncias fsicas , psicolgicas e sociais graves .
 Algumas pessoas

 apresentam comportamentos com carter compulsivo , que levam a conseqncias

 negativas em suas vidas , como por exemplo , recorrer ao uso abusivo do lcool ,

 das drogas ,  fuga do convvio social , ao hbito intempestivo do vmito e s

 mais variadas atitudes .

 Essas pessoas podem ainda comprar compulsivamente , sem levar em conta o saldo

 bancrio , comer compulsivamente , mesmo quando no se tem fome , jogar , praticar

 atividades fsicas em excesso , etc .

 Quais as complicaes dos Comportamentos Compulsivos

 Normalmente nesse tipo de problema , classificados em PsiqWeb sob o ttulo de

 Transtornos do Espectro Obsessivo-Compulsivo , a pessoa acaba tornando-se

 dependente dessas atitudes , as quais ocupam um espao importante no seu

 cotidiano .
 Em alguns casos ocorrem-se danos fsicos , como na pessoa com

 Vigorexia , que precisa malhar ( exageradamente ) todos os dias e por longas

 horas , ou leses na pele das mos devido aos rituais de lavar continuadamente ,

 ou escoriaes quando h auto-escoriaes , calvcie quando h Tricotilomania ,

 ou desnutrio quando a compulso  por vmitos ( Bulemia ) e assim por diante .

 Normalmente essas pessoas sentem desconforto emocional se no fizerem esses

 comportamentos , apresentam grande angstia ou ansiedade na ausncia ou na

 impossibilidade em realizar a atividade compulsiva .

 Socialmente a ocorrncia de tais comportamentos pode resultar em prejuzo no

 trabalho , na concluso de tarefas , na liberdade de sair de casa , na vergonha do

 contacto com outras pessoas , etc .

 A repetio desses comportamentos e o aumento gradual da freqncia deles

 acabam caracterizando um verdadeiro processo de dependncia .
 Alguns buscam o

 alvio do desprazer das emoes de angstia e ansiedade , do afastamento de

 pensamentos incmodos .
 Quando se pretende a busca do prazer pode haver adico

 qumica , que  o consumo exagerado de substncias .

 Didaticamente podemos dizer que existe uma grande semelhana entre

 Comportamentos Compulsivos e dependncia qumica : a angstia provocada pela

 ausncia , os sintomas emocionais da abstinncia , tais como tremores , sudorese ,

 taquicardia , etc , o carter compulsivo e repetitivo , a importncia que essa

 atitude ocupa na vida da pessoa , o comprometimento na qualidade da vida

 familiar , profissional , afetiva e social .
  assim que , por exemplo , o ato de

 jogar tem praticamente o mesmo papel que a droga , ou lcool , a cocana e outras

 substncias psicoativas .

 Quando os Comportamentos Compulsivos precisam de tratamento ?

 Normalmente os Comportamentos Compulsivos precisam de tratamento quando tm

 como conseqncias , prejuzos significativos  vida da pessoa ou ao seu entorno

 scio-familiar .

 Tipos de Comportamentos Compulsivos

 1 - Jogar Compulsivo ( ou Patolgico )

 Segundo a CID .10 , a caracterstica essencial do Jogo Patolgico  um

 comportamento de jogo mal adaptativo , recorrente e persistente , que perturba os

 empreendimentos pessoais , familiares e / ou ocupacionais .
 A pessoa com esse

 transtorno pode manter uma preocupao com o jogo , tais como , planejar a

 prxima jogada ou pensar em modos de obter dinheiro para jogar .

 A maioria dessas pessoas com Jogo Patolgico afirma que est mais em busca de

 " ao " do que de dinheiro e , por causa dessa busca de ao , apostas ou riscos

 cada vez maiores podem ser necessrios para continuar produzindo o nvel de

 excitao desejado .
 Os indivduos com Jogo Patolgico freqentemente continuam

 jogando , apesar de repetidos esforos no sentido de controlar , reduzir ou

 cessar o comportamento ( veja mais ) .

 Atravs do reforo emocional intermitente , onde ganhar  um reforo positivo

 imediato e perder  apenas uma circunstncia aleatria , o indivduo apresenta o

 comportamento compulsivo de jogar .
 Est sempre na expectativa de ganhar , como

 foi conseguido anteriormente .
 Existe ainda uma sensao especial no

 comportamento de risco , o que ocupa a mente do jogador fazendo que passe a

 repetir o comportamento ( dependncia ) .

 O jogo pode tornar-se uma grande fonte de prazer , podendo vir a ser a nica

 forma de prazer para algumas pessoas .
 O jogador compulsivo costuma se tornar

 inconseqente , gastando aquilo que no tem , perdendo a noo de realidade .
 A

 sndrome de abstinncia pode estar presente .

 2 - Atividade Fsica Compulsiva ( Vigorexia )

 A escravizao que as pessoas das sociedades civilizadas se submetem aos

 padres de beleza tem sido um dos fatores scio-culturais associados ao

 incremento da incidncia do Comportamento Compulsivo para a prtica de

 exerccios .

  hbito que o ser humano moderno esteja moderadamente preocupado com seu

 corpo , sem que essa preocupao se converta numa obsesso .
 Mas , alguns

 complexos de feira ou de estar em desacordo com os padres desejveis podem

 levar  obsesso pela beleza fsica e perfeio .

 Inicialmente essa atividade fsica pode proporcionar prazer , relaxar , fazer com

 que a pessoa se sinta mais saudvel e bonita .
 Este comportamento libera

 substncias em nosso crebro responsveis pelo prazer e bem-estar ( veja mais ) .

 Quando isso se transforma num Comportamento Compulsivo , exercitar-se em excesso

 pode resultar em prejuzo fsico , atingindo as articulaes , aparelho

 respiratrio e o corao .

 O sistema emocional pode ficar comprometido quando se apresenta um

 Comportamento Compulsivo , constante , comprometendo a realizao satisfatria de

 outras atividades da vida da pessoa e proporcionando sofrimento significativo

 em outros aspectos .

 A Atividade Fsica Compulsiva deve ser considerada um transtorno da linhagem

 obsessivo-compulsiva , tanto pela obsesso em musculatura , pela compulso aos

 exerccios e ingesto de substncias que aumentam a massa muscular , quanto pela

 fragrante distoro do esquema corporal que essas pessoas experimentam .

 3 - Comprar Compulsivo ( Shopholic )

 Assim como os demais Comportamentos Compulsivos ou Aditivos , o comprador

 compulsivo  , praticamente , um dependente do comportamento de comprar ,

 precisando faz-lo sem limites para se sentir bem , pelo menos bem naquele

 momento ( para depois arrepender-se ) .

 O ( A ) comprador ( a ) compulsivo ( a ) acaba por consumir coisas pelo fato de consumir

 e no mais pela necessidade do objeto que  consumido .
 Ir ao shopping sem

 realizar algumas compras parece tornar-se quase impossvel .
 Muitas vezes

 sente-se culpado , porm , como em qualquer comportamento aditivo , o mais comum 

 perder o controle da situao .

 Entretanto ,  fundamental fazer a diferena entre o simples hbito pelas

 compras do Comportamento Compulsivo s Compras .
 " Os hbitos de consumo so mais

 emocionais que racionais " , afirma Dlson Gabriel dos Santos , que leciona

 Comportamento do Consumidor na USP ( veja ) .
 O professor esclarece que comprar

 por impulso , mas no por compulso ,  adquirir um bem por sentir uma atrao

 instantnea pelo produto , seja por causa da embalagem , do preo ou do apelo

 publicitrio .

 Essas pessoas impulsivas pelas compras cometem as " ...
 pequenas loucuras que se

 cometem ao passar pelas gndolas de supermercados " , diz .
 " Leva-se uma garrafa

 de bebida , um iogurte ou um pacote de biscoitos a mais " , observa .
 J o

 compulsivo vai s compras como um viciado que sai de casa para jogar ou em

 busca das drogas , e a Compulso acaba sendo uma atitude que exclui logo o

 prazer pela aquisio do novo produto .

 4 - Trabalhar Compulsivo ( Workaholic )

 Com o objetivo de vencer profissionalmente , ganhar dinheiro , sobressair-se

 socialmente , tem sido glorificado pelo sistema cultural que a pessoa procure

 dar o melhor de si trabalhando .

 O trabalho pode ser utilizado como uma ocupao mental capaz de tomar o espao

 de outros sentimentos ou pensamentos mais difceis de serem vivenciados .
 Quando

 a atividade funciona como uma forma de esconder-se , fugir ou no ter que sentir

 ou pensar em outros problemas , enfim , quando alivia a angstia da vida de

 relao , o trabalhar pode tornar-se compulsivo , constante , enfim aditivo .

 Neste caso , o trabalhar perde sua funo natural passando a ser prejudicial ao

 bem estar fsico , familiar psicolgico e social do indivduo .
 Na compulso pelo

 trabalho a pessoa vai de casa para o trabalho , do trabalho para a casa ,

 excluindo-se de sua vida as opes do lazer , as pausas nos finais de semana , o

 convvio descontrado com a famlia , etc .

 A pessoa com compulso pelo trabalho freqentemente exige dos outros o mesmo

 ritmo que tem para si , costuma criticar demais esses outros , exige perfeio ,

 dedicao e devoo ao trabalho , tal como elas prprias se comportam .
 E o

 prprio Compulsivo para o Trabalho sofre com sua situao .

 Normalmente so pessoas severas , isoladas , inflexveis , perfeccionistas ,

 amargas e exageradamente realistas .
 Por causa dessas caractersticas os

 workaholics racionalizam tudo na vida , ocultam seus prprios sentimentos , tm

 um contato mnimo com eles prprios e mantm abafados seus conflitos ntimos .

 Para essas pessoas o trabalho  seu escudo protetor e , melhor que isso ,

 trata-se de uma atitude fortemente enaltecida pelos valores sociais .
 Mas , na

 realidade , o workaholic tambm sofre , normalmente  um insatisfeito consigo

 mesmo , alimenta a fantasia de ser potente e meritoso .
 Na verdade , toda essa

 voracidade para o trabalho pode estar aliviando sentimentos de angstia por se

 acreditar um pai omisso ou uma me ausente , um companheiro fugidio , etc .

 5 - Transtornos Alimentares ; Comer Compulsivo ( Binge-Eating )

 Os Transtornos Alimentares constituem uma verdadeira " epidemia " que assola

 sociedades industrializadas e desenvolvidas acometendo , sobretudo , adolescentes

 e adultos jovens .
 Vivemos em uma sociedade na qual existe o culto da magreza .

 Assim , comer , um comportamento universalmente tido como prazeroso , torna-se

 alvo de preocupao de muitas pessoas .
 Como usufruir deste prazer sem sentir-se

 fora dos padres sociais de sade e beleza ?

 Quais sero os sintomas dessa epidemia emocional ?
 De um modo geral , o

 pensamento falho e doentio das pessoas portadoras dessas patologias se

 caracteriza por uma obsesso pela perfeio do corpo .
 Na realidade , trata-se de

 uma " epidemia de culto ao corpo " .

 Essa " epidemia " se multiplica numa populao patologicamente preocupada com a

 perfeio do corpo e que est sendo afetada por alteraes psquicas

 caracterizadas por distrbios na representao pessoal do esquema corporal .
 Os

 Transtornos Alimentares vem aumentando sua incidncia perigosamente e j

 comea a alarmar especialistas mdicos , socilogos , autoridades sanitrias .

 Essa busca obsessiva da perfeio do corpo tem vrias formas de se manifestar

 e , algumas delas , diferem notavelmente entre si .
 Existem os Transtornos

 Alimentares mais tradicionais , que so a Anorexia e Bulimia nervosas mas , no

 obstante , existem outros que se estimulam e desenvolvem na denominada " cultura

 do esbelto " ( veremos abaixo ) .

 Todos estes Transtornos Alimentares compartilham alguns sintomas em comum , tais

 como , desejar uma imagem corporal perfeita e favorecer uma distoro da

 realidade diante do espelho .
 Isto ocorre porque , nas ltimas dcadas , ser

 fisicamente perfeito tem se convertido num dos objetivos principais ( e

 estupidamente frvolos ) das sociedades desenvolvidas .
  uma meta imposta por

 novos modelos de vida , nos quais o aspecto fsico parece ser o nico sinnimo

 vlido de xito , felicidade e , inclusive , sade .

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