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 Como evitar rachaduras no bico do seio ao amamentar [ INLINE ]

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 Roberta Lengruber [ INLINE ]

 Uma das maiores dificuldades das mes ao amamentar so as rachaduras no bico do

 seio .
 Saiba , porm , que algumas medidas bsicas podem evit-las. [ INLINE ]

 Passo a passo :

 1 .
 Durante a gravidez j preparando o bico do seio usando uma esponja vegetal

 no banho .
 Faa massagem com a bucha no bico e ao redor para tornar a pele mais

 resistente .

 2 .
 Tambm j durante a gravidez , faa exerccios com o bico do seio .
 Segure o

 bico com o polegar e o indicador e puxe delicadamente para fora e rode-o nos

 dois sentidos .
 Faa esses exerccios vrias vezes no dia .

 3 .
 Tome banhos de sol nos seios antes das 10h e aps as 16h diariamente , antes

 mesmo do nascimento .
 O sol d resistncia  pele .

 4 .
 No limpe o bico dos seios todas as vezes aps a amamentao , pois tira a

 proteo natural da pele e facilita rachaduras .
 Uma boa dica  aps as mamadas

 passar um pouco do leite ao redor do bico .

 5 .
 Use protetor de seios ou uma fralda e troque-as sempre que estiverem midos .

 A umidade favorece as rachaduras .

 6 .
 Se j estiverem rachados uma dica caseira  colocar sobre o bico do seio a

 parte interna de cascas de banana ou de mamo .
 Elas ajudam a cicatrizar .

 Ateno :

 1 .
 Quando beb nascer pode continuar com os passos 1 , 2 e 3 .

 2 .
 No deixe de amamentar mesmo que haja sangramentos .
 O leite materno 

 importante ao seu beb e sangramento no ir prejudic-lo , salvo quando

 contra-indicado pelo seu mdico .

 3 .
 No use hidratantes sobre a pele do bico ou aurola , pois os hidratantes

 deixam a pele do bico mais fina e delicada , propcia a rachaduras .

 4 .
 No use cremes ou pomadas que no sejam receitadas pelo seu mdico. [ INLINE ]

 "" Minha professora de yoga disse que  muito bom passar limo no bico do peito

 e nas aurolas pois alm de evitar estrias , previne rachaduras , mas no se

 exponha ao sol pois manchar a pele .
 Passe  noite. ""

 ( ana flavia mota lobo )

 www.saude.gov.br

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 Como ajudar as crianas a largarem a chupeta

 Como amamentar seu filho

 Como as gestantes devem se alimentar

 Como controlar o peso na gravidez

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 Como saber sobre programas de treinamentos da Microsoft

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