 FRAME : Texto 52 _arquivos / cima_dentro.htm

 FRAME : princ

 FRAME : lado

 Pgina inicial [ LINK ]

 [ INLINE ]

 As melhores dicas para manter sua pele saudvel

 Como proceder em caso de queimaduras

 * imediatamente coloque e mantenha a rea queimada sob gua fria ou

 gelada at aliviar a dor .

 * no coloque qualquer produto na queimadura ( pasta de dente ,

 manteiga ...
 ) .
 No ajudam e atrapalham a limpeza das leses .
 Nem

 mesmo os cremes para queimadura , vendidos nas farmcias , devem ser

 colocados sem a orientao de um mdico .

 * caso formem-se bolhas , no as estoure .
 Se isto for necessrio ,

 deve ser feito por um mdico .

 * procure sempre atendimento mdico para avaliao da necessidade de

 tratamento das leses para uma melhor cicatrizao .

 * ateno : queimaduras em reas muito extensas , mesmo que

 superficiais , podem representar risco de vida .
 Procure

 imediatamente atendimento mdico .

 * aps cicatrizada , evite expor a rea queimada ao sol , pois aumenta

 o risco de escurecimento .

 * mesmo protegendo-a , pode ocorrer o escurecimento da pele , que pode

 ser tratado pelo dermatologista .

 Cuidados com as unhas :

 * no corte as unhas at o " sabugo " , deixe sempre uma pequena poro

 da borda livre .

 * no corte as unhas dos ps pelos cantos , isso evitar que elas

 encravem .

 * no retire ou afaste as cutculas , elas protegem a matriz ungueal

 da ao de substncias qumicas e / ou microorganismos .

 * evite usar endurecedores de unha , eles podem causar ressecamento e

 manchas .

 * evite deixar as mos midas por muito tempo .
 A umidade excessiva

 favorece o surgimento de micoses como o " unheiro " .

 * deixar de usar esmaltes durante 1 semana por ms , usando um

 hidratante com uria neste perodo , ajuda a evitar o ressecamento

 e desfolhamento das unhas .

 * qualquer alterao como bordas desfolhando ou quebrando , manchas ,

 descolamento ou espessamento da unha , procure um dermatologista

 para o correto diagnstico e tratamento .

 Como evitar as micoses da pele ?

 A umidade da pele , provocada pelo suor ou pelo costume de no se

 enxugar adequadamente aps o banho , favorece o surgimento das micoses

 da pele .
 Hbitos higinicos so importantes para se evit-las .

 Previna-se seguindo as dicas abaixo :

 * Seque-se sempre muito bem aps o banho , principalmente as dobras

 de pele como as axilas , as virilhas e entre os dedos dos ps .

 * Evite ficar com roupas molhadas por muito tempo ( sungas , mais ,

 etc. )

 * Evite o contato prolongado com gua e sabo .

 * No use objetos pessoais ( roupas , calados , pentes , toalhas ,

 bons ) de outras pessoas .

 * No ande descalo em pisos constantemente midos ( lava ps ,

 vestirios , saunas ) .

 * Observe a pele e o plo de seus animais de estimao ( ces e

 gatos ) .
 Qualquer alterao como descamao ou falhas no plo

 procure o veterinrio .

 * Evite mexer com a terra sem usar luvas .

 * Use somente o seu material de manicure .

 * Evite usar calados fechados o mximo possvel .
 Opte pelos mais

 largos e ventilados .
 Use sempre meias de algodo .

 * Evite roupas quentes e justas .
 Evite os tecidos sintticos ,

 principalmente nas roupas de baixo .
 Prefira sempre tecidos leves

 como o algodo .

 Cuidados com a pele ressecada e / ou descamativa :

 * no tome banhos muito quentes , eles retiram a oleosidade natural

 da pele .

 * evite se ensaboar demais e no use bucha , isso retira a hidratao

 natural da pele .
 Prefira sabonetes suaves , " hidratantes " .

 * se tomar 2 banhos por dia , ensaboe o corpo todo em apenas 1

 deles .
 No outro , s ensaboe as reas de dobra de pele ( axilas ,

 regies inguinais e ndegas ) .

 * logo aps o banho , com a pele ainda mida , use um hidratante nas

 reas ressecadas .
 Procure um dermatologista para saber qual o

 hidratante mais indicado para sua pele .

 * beba bastante gua e coma frutas , legumes e verduras .

 Cuidados com a pele oleosa :

 * evite usar hidratantes nas reas de pele oleosa , eles raramente

 so necessrios .
 Mesmo se logo aps o banho , a pele parece

 ressecada , em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar .

 * evite lavar a face com gua quente , pois isso estimula a produo

 de mais oleosidade .

 * evite alimentos gordurosos .

 * beba bastante gua e coma frutas , legumes e verduras .

 * s use filtros solares ou cosmticos com o rtulo oil free ( sem

 leo ) .

 * se , alm de oleosa , a pele descama ou fica avermelhada ou com

 coceira , procure um dermatologista , voc pode estar com dermatite

 seborrica .

 Cuidados com os cabelos oleosos :

 * evite usar condicionadores prximo  raiz dos cabelos ou xampus

 que contenham condicionadores na sua frmula ( 2 em 1 ) .

 * evite lavar a cabea com gua quente .

 * evite alimentos gordurosos e bebida alcolica .

 * beba bastante gua e coma frutas , legumes e verduras .

 * cuidado com o estresse , ele pode aumentar a produo de

 oleosidade .

 * se alm da oleosidade tem caspa e coceira , pode ser a dermatite

 seborrica .
 Neste caso , procure um dermatologista para o correto

 diagnstico e tratamento .

 Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas :

 * use condicionadores aps o xampu .

 * use regeneradores de pontas aps o banho .

 * evite pentear frequentemente os cabelos .

 * evite o calor intenso dos secadores .

 Estrias : como evit-las ?

 O surgimento das estrias depende de uma tendncia pessoal .
 Algumas

 pessoas as desenvolvem mesmo com pouca distenso da pele e outras no

 desenvolvem estrias nem na gravidez , quando a distenso da pele 

 muito grande .

 De qualquer forma , recomenda-se a hidratao intensa da pele com

 cremes e loes hidratantes para tentar evit-las , principalmente em

 pessoas com histrico familiar de estrias .
 Deve-se beber pelo menos 8

 copos grandes de gua por dia ( 2 litros ) e evitar engordar demais e

 rapidamente , eliminando doces e gorduras da dieta e praticando

 exerccios fsicos regularmente .

 Nas meninas , na fase da puberdade , estes cuidados so muito

 importantes , pois  nessa poca que costumam surgir as estrias nas

 ndegas , coxas e mamas .
 Nos rapazes , a fase do " estiro " pode causar

 estrias horizontais no dorso do tronco .

 Celulite : como evitar ?

 Na rea de Dermatologia Esttica , voc encontrar estas informaes .

 Clique aqui .

 Como prevenir o envelhecimento e o cncer da pele ?

 A exposio prolongada e repetida da pele ao sol causa o

 envelhecimento cutneo alm de predispor a pele ao surgimento do

 cncer .
 Tomando-se certos cuidados , os efeitos danosos do sol podem

 ser atenuados .
 Aprenda a seguir como proteger sua pele da radiao

 solar .

 * use sempre um filtro solar com fator de proteo solar ( FPS ) igual

 ou superior a 15 , aplicando-o generosamente pelo menos 20 minutos

 antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o aps mergulhar ou

 transpirao excessiva .

 * use chapus e barracas grossas , que bloqueiem ao mximo a passagem

 do sol .
 Mesmo assim use o filtro solar pois parte da radiao

 ultra-violeta reflete-se na areia atingindo a sua pele .

 * evite o sol no perodo entre 10 e 15 horas .

 * a grande maioria dos cnceres de pele localizam-se na face ,

 proteja-a sempre .
 No esquea de proteger os lbios e orelhas ,

 locais comumente afetados pela doena .

 * procure um dermatologista se existem manchas na sua pele que esto

 se modificando , formam " cascas " na superfcie , sangram com

 facilidade ou feridas que no cicatrizam .

 Dicas para mes relativas aos cuidados com a pele dos filhos

 ( Colaborao do Prof. Aldy Barbosa Lima )

 * " bolhinhas " com puz na pele podem ser impetigo .
 A enfermidade tem

 um grande perigo que  causar uma doena renal grave , portanto

 deve ser tratado logo no incio .

 * se seu filho frequenta piscina e esto aparecendo uns " carocinhos "

 bem pequenos com uma depresso no centro pode ser molusco

 contagioso .
 A doena tambm deve ser tratada logo no incio pois

 se alastra com facilidade tornando o tratamento muito mais

 dificil .

 * quando trocar fraldas do beb evite falar sobre ele .
 Gotculas de

 saliva levam germes da boca que podem infeccionar a pele do

 recm-nascido .

 * coceira na nuca pode ser sinnimo de piolhos , local predileto

 deles at no adulto .
 Procure por eles ou pelas lndeas , que so os

 ovos dos parasitas .

 * se seu filho brinca em caixas de areia ou na praia e aparecer uma

 mancha avermelhada , coando muito e fazendo um caminho sinuoso

 semelhante a um caminho de serpente , pode ser larva migrans ,

 tambm conhecido como " bicho geogrfico " .

 * nem toda mancha branca que aparece aps a praia ,  " micose de

 praia " .
 Portanto no aplique qualquer remdio antes de seu filho

 ser examinado pelo dermatologista .
 Alm de atrapalhar o

 diagnstico pode piorar o quadro quando as manchas forem devidas 

 deficincia de vitamina A .

 [ INLINE ] Home

 [ INLINE ] A Pele

 [ INLINE ] Esttica

 [ INLINE ] Dicas teis

 [ INLINE ] A Pele e o Sol

 [ INLINE ] Cncer da Pele

 [ INLINE ] Doenas da Pele

 [ INLINE ] Atlas de Imagens

 [ INLINE ] Verdades e Mitos

 [ INLINE ] Notcias da Pele

 [ INLINE ] Artigos Extras

 [ INLINE ] Procedimentos

 [ INLINE ] Pele e Psiquismo

 [ INLINE ] Pele e AIDS

 [ INLINE ] DermaLivros

 [ INLINE ] rea Mdica

 [ INLINE ] Mapa do Site

 [ INLINE ] Quem somos

 [ INLINE ] Cadastre-se

