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 sbado , 10 de julho de 2004

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 Durao

 Durante o aprendizado de uma tcnica correta voc pode levar at 7 minutos por

 escovao .
 Voc deve fazer 5 movimentos ( descritos abaixo ) em cada dente .
 Se

 isto no for possvel , concentre na escovao noturna seus esforos para

 assimilao da nova tcnica .
 Quando voc dominar a tcnica de escovao , o

 tempo total deve ficar em torno de 3 a 5 minutos .

 Tcnica de Escovao Dentria para Adultos

 Onde

 [ INLINE ] A figura ao lado mostra o caminho a percorrer durante a escovao .

 A ) Dentes Superiores ( de cima ) :

 1 .
 Inicie pelos ltimos dentes de cima , do lado direito e pela superfcie

 interna seguindo at o lado esquerdo ( Movimento de " varrer " ) .

 2 .
 Passe  superfcie externa dos dentes , iniciando agora pelo lado esquerdo e

 terminando no direito ( Movimento de " varrer " ) .

 3 .
 Ainda do lado direito , escove atrs dos ltimos dentes e passe a escovar a

 superfcie mastigatria dos dentes at o lado esquerdo .
 Ao chegar do lado

 esquerdo escove atrs dos ltimos dentes ( Movimento de vai-vm ) .

 B ) Dentes Inferiores ( de baixo ) : Repita o circuito , como indicado para os

 dentes superiores .

 C ) Escove a lngua .

 Como

 Agora entenda os movimentos :

 A ) Movimento de " varrer " - Inicialmente os movimentos devem ser feitos como se

 voc estivesse varrendo a placa bacteriana da gengiva para os dentes .
 Para isso

 a escova deve ser colocada inicialmente inclinada ( veja figura ) junto ao dente

 e pressionada levemente para limpar o sulco gengival ( espao entre o dente e a

 gengiva ) .
 A seguir , com movimento de rotao " varre-se " a placa bacteriana para

 fora do dente .

 [ INLINE ]

 VAR ...

 [ INLINE ]

 REN ...

 [ INLINE ]

 DO !!
 B )

 Movimento de " vai-vm " - Quando estiver escovando as superfcies mastigatrias

 use movimentos de " vai-vem " esfregando a superfcie dental para frente e para

 trs e escove atrs dos ltimos dentes .

 [ INLINE ]

 Fricco nas superfcies mastigatrias !

 Repetio dos movimentos - Quanto

 Deve-se repetir os movimentos de 5 a 10 vezes por grupo dental , conforme a

 maior ou menor tendncia de acmulo de placa bacteriana , indicada pela

 revelao de placa .
 Insista com mais movimentos nas regies onde o acmulo de

 placa  maior .

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