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 30/06/2004 - 02h07

 Cuidados

 Ps bonitos e atraentes

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 Os ps merecem cuidados especiais , como as mos ou qualquer parte do corpo .
 A

 higiene  muito importante , principalmente no vero .
 Com o calor aparecem

 micoses e mau cheiro , e os cuidados devem ser dobrados .

 Como higiene diria  aconselhvel lavar com sabonete hidratante e secar bem ,

 principalmente , entre os dedos , usar um anti-fngico de boa qualidade , evitando

 assim o famoso chul .

 Com o uso constante de calados , especialmente os sapatos apertado e mal

 adaptados , que provocam o ressecamento da pele , levando a rachaduras e outros

 incmodos .
 Deve-se usar todas as noites , alm da higiene normal , um creme

 hidratante aproveitando para fazer massagem na planta dos ps , onde segundo os

 orientais concentra-se uma srie de terminaes nervosas , pontos que

 representam os nossos rgos vitais , que ao massageados estimulam o fluxo de

 energia do organismo e relaxa .

 Dicas para manter os ps bem cuidados :

 Uma vez por semana :

 Aparar as unhas e lix-las .
 Esfoliar com lixa de papel ou pedra-pomes nos

 calcanhares e reas dos dedos , onde a pele se apresenta mais grossa .
 Os

 esfoliantes , alm de suavizar a pele , a deixam mais receptvel aos hidratantes .

 Para os calos , procure um podlogo , pessoa especializada em retir-los .
 Nunca

 se deve retir-los em casa , pois , o uso de lminas inadequadas pode causar

 grandes prejuzos .

 Esfoliao caseira ; Para quem no pode , ou no gosta de usar lixas de papel ou

 pedra-pomes , faa uma mistura com mel e fub , ou acar e limo .
 Espalhe e faa

 frico por todo o p , lave e faa massagem com creme hidratante ou leo

 vegetal .

 Fonte : Escelsanet

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