

 [ LINK ]

 [ INLINE ]

 IFRAME : Texto 7 _arquivos / banner.htm

 [ INLINE ]

 [ INLINE ] ____________________

 [ IMAGE ] - Submit

 avanada [ INLINE ]

 [ INLINE ] [ LINK ] [ INLINE ] [ LINK ] [ INLINE ] [ LINK ] [ INLINE ] [ LINK ] [ INLINE ] [ LINK ]

 [ INLINE ]

 [ INLINE ]

 crie seu email gratuitamente [ INLINE ]

 email : ____________________ senha : ____________________ [ IMAGE ] - Submit

 [ INLINE ]

 [ INLINE ] [ INLINE ]

 cadastre-se

 [ INLINE ]

 busca avanada

 [ INLINE ]

 login

 [ INLINE ]

 mudar meu cadastro

 [ INLINE ]

 P & D

 [ INLINE ]

 equipamento

 [ INLINE ]

 gentica

 [ INLINE ]

 manejo

 [ INLINE ]

 nutrio

 [ INLINE ]

 processamento

 [ INLINE ]

 sade animal

 [ INLINE ]

 agroindstrias

 [ INLINE ]

 insumos

 [ INLINE ]

 economia

 [ INLINE ]

 empresas

 [ INLINE ]

 exportao

 [ INLINE ]

 mercado interno

 [ INLINE ]

 recursos humanos

 [ INLINE ]

 marketing

 [ INLINE ]

 estatsticas

 [ INLINE ]

 agenda

 [ INLINE ]

 press releases

 [ INLINE ]

 clipping

 [ INLINE ]

 classificados

 [ INLINE ]

 medicina

 [ INLINE ]

 geral

 [ INLINE ]

 avicultura postura

 [ INLINE ]

 avestruz

 [ INLINE ]

 codorna

 [ INLINE ]

 frango de corte

 [ INLINE ]

 peru

 [ INLINE ]

 outras aves

 [ INLINE ]

 coberturas on-line

 [ INLINE ]

 Feira de Atlanta ( IPE )

 [ INLINE ]

 Avesui [ INLINE ]

 [ INLINE ]

 [ INLINE ]

 [ INLINE ] ARTIGOS .
 VARIEDADES .
 MEDICINA

 [ INLINE ]

 O aumento de riscos de doenas cardiovasculares

 [ INLINE ]

 O consumo de ovos no est na lista dos causadores de doenas do corao !

 [ INLINE ]

 [ INLINE ]

 Redao AI 29/07/2002 - O consumo de ovos no est na lista dos causadores de

 doenas do corao !

 COMO PREVENIR DOENAS CARDACAS :

 Diversos fatores contribuem para o aumento de riscos de doenas

 cardiovasculares , como colesterol e triglicerdeos altos , diabetes , hipertenso

 arterial , estresse , obesidade , sedentarismo e tabagismo .
 Confira alguns

 cuidados para manter o corao saudvel , de acordo com as novas diretrizes da

 Associao Americana do Corao ( AHA ) :

 - Faa exerccios regularmente .
 A indicao  de meia hora diariamente para

 reduo do peso e controle das taxas de colesterol ;

 - Mantenha sua presso arterial sob cuidado .
 Ela deve ser menor que 140/90mmHg .

 Para diabticos , deve ser menor que 130/80mmHg ;

 - Saiba se  diabtico .
 O diabetes  um dos grandes fatores de risco de doenas

 cardiovasculares ;

 - Controle seu colesterol .
 A taxa total de colesterol deve se situar abaixo de

 200 miligramas por decilitro de sangue .
 Se voc tem mais de dois fatores de

 risco ou j enfartou , o LDL ( colesterol ruim ) tem de ser menor de 100 mm / dl ;

 - Se voc  obeso , procure mudar hbitos alimentares e praticar exerccios com

 regularidade .
 Cintura com mais de 88,9 centmetros na mulher e 101 centmetros

 no homem  considerada fator de risco ;

 - Escolha bem os alimentos .
 Quanto mais verduras , frutas , legumes , fibras e

 carnes magras , melhor .
  necessrio controlar o consumo de gordura , sal ,

 carboidrato e acar ;

 - Comece cedo a se prevenir .
 A indicao da AHA  que , a partir dos 20 anos ,

 faam-se exames preventivos de cinco em cinco anos .
 A partir dos 40 ,

 anualmente ;

 - Evite o cigarro e o fumo passivo .
 A AHA , que antes recomendava no fumar ,

 agora diz que o ideal  que se evite at mesmo o contato passivo com a fumaa

 do cigarro ;

 - Reduza o estresse .
 Segundo uma pesquisa japonesa publicada no Occupational

 and Environmental Medicine , o trabalho excessivo  um dos principais causadores

 de enfarte .
 O seguro seria trabalhar no mximo 35 horas semanais .

 fonte : AHA e cardiologista Vera L. Portal-zh .

 [ INLINE ]

 [ LINK ] [ LINK ]

 [ INLINE ]

 [ INLINE ] [ LINK ] [ INLINE ]

 [ INLINE ]

 Home [ INLINE ] A Revista [ INLINE ] Expediente [ INLINE ] Anncios [ INLINE ] Contato

 [ INLINE ] Assinaturas

 C & T [ INLINE ] Negcios [ INLINE ] Notcias [ INLINE ] Produto [ INLINE ] Especiais

 [ INLINE ] [ INLINE ] [ INLINE ]

 REFRESH ( 30 sec ) :

 file : // localhost / C : / NecessidadesORIGINAL_ORIG_TXT / TIPO %2024 / Texto %207 _

 arquivos / banner.htm

 Revista Suinocultura Industrial

