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 Os benefcios do sushi

 [ INLINE ] A crescente popularidade do sushi , fora do Japo ,  sinal de uma

 tendncia.Hoje em dia , por vrias razes , as pessoas comeam a ver a prpria

 alimentao de um modo mais universal ; no s pelo paladar , mas tambm , ou

 mesmo principalmente , pela sua salubridade .

 Os tradicionais ingredientes do sushi combinam perfeitamente com a inclinao

 de nossos dias em se reduzir o consumo de carne vermelha e carbohidratos .
 Na

 sua confeco , como veremos , alimentos enlatados ou artificiais so evitados e

 a variedade de ingredientes  surpreendente e agradvel , se no tentadora .

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 Alimento nutritivo e uma festa para os olhos !

 Em um prato tpico de sushi - uma combinao de 7 a 9 peas tem cerca

 de apenas 300 calorias !

  exceo do otoro , que  a parte gorda da barriga do atum , a gordura 

 praticamente inexistente nos ingredientes do sushi .
 Por outro lado , so ricos

 em protena e minerais como clcio , fsforo e ferro .
 O vinagre adicionado ao

 arroz tem propriedades antibacterianas previne contra a fadiga e diminui o

 risco de arteriosclerose e hipertenso .
 Os mariscos so conhecidos por suas

 propriedades rejuvenecedoras , especialmente da pele .
 Ou seja : o sushi 

 realmente uma comida saudvel em toda a extenso da palavra .

 Nutracutica

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 Novo ramo da cincia , a NUTRACUTICA recomenda alguns componentes do SUSHI ,

 como o SALMO e o NABO , ELEMENTOS BIOATIVOS , que tm propriedades de cura .

 Salmo : cido mega 3 - - >

 Reduz o colesterol , diminui a taxa de triglicrides , dissolve placas

 de gordura , ajuda no tratamento e na preveno do cncer de mama .

 Nabo : Kaempferol , alicina , alixina flavonides e isoquercitrina - - >

 Antialrgico , antiinflamatrio , dissolve gorduras .

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